Когда пора к кардиологу?

 Здоровье сердца – один из ключей к полноценной и счастливой жизни.

Врач-кардиолог БСМП Адель Дамировна Зайнетдинова поделилась ценными советами по укреплению этого невероятно важного органа.

 Правда, что ресурс сердца рассчитан на 150 лет?

– Все зависит от нас, от того, как мы будем беречь свое сердце. Если мы попытаемся вести здоровый образ жизни, то почему бы и нет.

Как распознать проблемы с сердцем?

– Если человек замечает, что у него физическая нагрузка переносится тяжелее, чем ранее, одышку, дискомфорт в грудной клетке или у него повышается, скачет давление, пора идти к кардиологу.

Пол женский/мужской как-то влияют на здоровье сердца?

– Да, несомненно. Мужчины страдают болезнями сердца гораздо чаще. После 40 лет каждый мужчина ежегодно должен ходить к кардиологу. У женщин, в свою очередь, дебют сердечно-сосудистых заболеваний начинается после наступления менопаузы, но потом они начинают обгонять мужчин с заболеваниями сердца и сосудов.

Какие нагрузки сердцу полезны, а какие вредны?

Начнем с того, что для здорового человека ежедневные физические нагрузки они нужны, 15-30 минут показано всем. Умеренные нагрузки – это ходьба, бег на средние и длинные дистанции, плавание, езда на велосипеде не на скорость, фитнес, все аэробные нагрузки. Если человек не ходит 10 тысяч шагов, то пусть это будет 2-3 тысячи. В любом случае, любая физическая активность – это лучше, чем ничего. Если это пациент, у которого есть кардиологический диагноз, то нагрузки нужно обговаривать с врачом.

Кроме спорта, что еще влияет на состояние сердечной мышцы? Насколько важен вес человека?

 – Это, конечно же, питание, потому что с пищей получаем мы всю нашу энергию. Если физической активности мало, а еды много, то мы будем набирать вес. Поэтому нужно придерживаться средиземноморской диеты. Это не менее 400 граммов овощей и фруктов в день, также цельнозерновые культуры. В вопросах здорового питания мне нравится принцип тарелки, делим ее на три части, где одна треть – овощи, одна треть – углеводы: макароны, рис, гречка, одна треть – белок, это не только наше любимое красное мясо, а еще рыба, куриная грудка, яйцо.

Избыточный вес является еще одним фактором сердечно-сосудистых заболеваний, и не только их, а также увеличивается риск диабета, начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

 Эхокардиограмма может показать все патологии сердца?

– На УЗИ сердца мы увидим если человек пережил инфаркт, если у него есть проблемы с клапанами. Нарушение ритма и проводимости нам покажет ЭКГ, либо суточный холтер, поэтому не стоит пренебрегать диспансеризацией. Также нужно регулярно сдавать анализы, чтобы следить за уровнем глюкозы и холестерина.

Слушайте советы нашего доктора, применяйте их на практике и берегите сердце! 

Как диспансеризация помогает избежать инсульта и инфаркта?

Как показывает практика, одним из ключевых моментов по предупреждению возникновения заболеваний является первичная профилактика. В процессе диспансеризации выявляются главные факторы риска развития различных заболеваний, в том числе особо опасных инсультов и инфарктов.

30% случаев инсультов возникают из-за холестериновых бляшек. Плохой холестерин  откладывается на стенках сосудов и образует бляшки. Эти бляшки растут и могут перекрыть просвет сосуда полностью. Или эти бляшки могут стать рыхлыми и маленькие фрагменты также улетают по кровотоку и перекрывают сосуды. Из-за этого инсульт возникает в 30% случаев. Повышенный уровень холестерина также можно и нужно лечить. Есть специальные диеты и есть эффективные препараты. При выявлении изменений, обратиться к терапевту за препаратами и за разъяснением по изменению образа жизни. Более того, если у пациента имеются и другие факторы риска, например сахарный диабет или гипертоническая болезнь, то доктор может отправить на скрининг УЗИ сосудов шеи и сердца. При выявлении больших и значимых бляшек, сосудистые хирурги могут ее убрать и тем самым, свести к минимуму риск развития ОНМК. УЗИ диагностика сейчас доступна.

В 25% случаях ишемический инсульт или инфаркт мозга развивается из-за мерцательной аритмии или фибрилляции предсердий.

В течение года в неврологическое отделение БСМП поступает около 1,5 тысяч пациентов, перенесших инсульт и лишь 16,6% пациентов знают о существовании аритмии и принимают профилактические препараты. 38,9% знают об аритмии, но препараты не принимают, как правило, сами отменяют за ненадобностью, по их мнению. Получается, что им не эффективно объяснили о необходимости пожизненного приема препаратов.  44,5,% не знают о существовании аритмии, а значит и не получают лечение и профилактику.

Данную аритмию можно выявить при проведении ЭКГ, которая входит в обязательный перечень диспансеризации у всех пациентов.

"Соответственно при выявлении аритмии, направляют к терапевту или кардиологу. Для профилактики возникновения инсульта в данном случае специалист назначает эффективные препараты в каждом индивидуальном случае. Просто так данные препараты не назначаются, только при выявлении мерцательной аритмии. У пациентов, которые принимают такие препараты, может развиться инсульт, но чаще всего он будет не тяжелым. Инсульт опасен еще и высокой долей инвалидизации пациентов. После тяжелого инсульта люди буквально заново начинают держать ложку, ходить, разговаривать", - поясняет главный внештатный невролог города, заведующая неврологическим отделением БСМП Юлия Мухамадиева. 

Точно также обстоит дело и с сахарным диабетом. Анализ крови на сахар натощак проверяют всем и при отклонениях направляют к терапевту или эндокринологу. Наличие сахарного диабета, особенно не корректируемого или скрытого, увеличивает риск развития БСК в 4 раза. Сахароснижающих препаратов сейчас очень много разных и действенных.

Также риск БСК увеличивается с возрастом, начиная после 40 лет, а после 55 лет на каждые 10 лет жизни риск растет в 2 раза. Отмечается старение населения нашего города в частности, что связано с биографическими особенностями. С возрастом увеличиваются факторы риска и нужно ответственно подходить к вопросам собственного здоровья. В этом и может помочь диспансеризация. Лучше заниматься первичной профилактикой и не доводить до крайних случаев.

Для профилактики риска внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и развития сосудистых катастроф необходимо ежегодно проходить профилактические осмотры или диспансеризацию, в первую очередь мужчинам трудоспособного возраста, и всем, кто не обращался за медицинской помощью в течение двух и более лет, особенно людям старше 40 лет. В настоящее время в поликлинических условиях каждый челнинец, в зависимости от возраста может пройти диспансеризацию.

 

Сеанс PRP-терапии – лечение собственной плазмой крови

Боли в суставах можно лечить плазмой из собственной крови. Такая процедура называется PRP-терапия.

У пациента берется 10-20 мл крови. Перед забором крови в пробирку набирают растворы цитрата натрия и глюкозы. Затем пробирку помещают в специальный аппарат на 10 минут и получают плазму, обогащенную тромбоцитами. Биологическую жидкость вводят в болезненную зону. Результат появляется уже через несколько процедур.

Инновационный метод применяют при артрозах коленного и тазобедренного суставов, при таких заболеваниях как бурсит, синовит или тендинит.

Результат появляется уже через несколько процедур.

“Обогащенная тромбоцитами плазма восстанавливает клетки на микроуровне. В 1 мл крови сконцентрировано до 1 млн тромбоцитов. Это дает быстрый эффект. Поскольку тромбоциты усиливают восстановление клеток в той области, куда мы вводим инъекцию крови”,пояснил травматолог-ортопед БСМП Алмаз Сагитов.

 

9 Марта – Всемирный день «второго сердца» – почки

Здоровые почки – это фильтры, которые, очищают кровь от продуктов распада, токсинов и шлаков. Ежедневно почки пропускают через себя около 200 литров крови.

Как отметила нефролог БСМП Айназ Фидаилевна Валиева, о проблемах с почками пациенты узнают, когда поражение почечной ткани достигает 60-70%. Большая часть заболевания почек долгое время протекает бессимптомно, однако изменения возникают в мелких сосудах, в почечной ткани. 

"Основные симптомы проявления хронической почечной недостаточности - отеки. Когда начинают отекать ноги, появляется сильная одышка, неконтролируемая артериальная гипертония. В анализах мочи появляются изменения. Особо важный биохимический маркер поражения почек - повышение креатинина. В группу риска входят пациенты, которые имеют хронические заболевания  – это сахарный диабет и высокое артериальное давление, при которых нагрузка на почки существенно возрастает. Также люди часто принимающие противовоспалительные нестероидные препараты, недоношенные дети, люди, имеющие малую массу тела, либо ожирение", - рассказала  Айназ Фидаилевна Валиева. 

Кроме того, серьезный фактор развития болезней почек – это несбалансированное питание. Избыток белка, острой, соленой и кислой пищи, алкоголь, курение и ежедневный недостаток жидкости в организме заставляют почки работать в усиленном режиме. Если через почки проходит большое количество минеральных веществ, белка и слишком мало жидкости – в их лоханках образуются камни. Нагрузку на почки, печень и сердечно-сосудистую систему могут давать диеты, особенно если пить мочегонных препаратов.  

Насторожить должно появление следующих симптомов: 

Затруднение мочеиспускания

Частые позывы (преимущественно ночью)

Повышение температуры тела и артериального давления

Отечность нижних конечностей

Одутловатость лица

Появление крови и/или пены в моче

Люди, у которых перестали функционировать и отказали почки, вынуждены поддерживать свою жизнь непрерывной процедурой гемодиализа - метода очищения с помощью аппарата с фильтрами.  Последняя стадия почечной недостаточности требует регулярной терапии 3 раза в неделю по 4 часа.

Лучшая профилактика заболевания почек – исследования УЗИ и анализы крови и мочи.  С заботой о Вас, "Медицина +"

Эндокринолог Светлана Новаковская: «От хороших жиров не толстеют»

Организм человека нуждается в жирах. Жиры являются источником энергии для функционирования клеток, нервной системы, усвоения витаминов. Полезные жиры помогают нашему мозгу лучше работать, влияют на нашу реакцию. Без достаточного количества жира наш организм не может нормально функционировать. Поэтому даже при переизбытке веса врачи не рекомендуют жестко ограничивать количество жира в рационе. Потому что жиры, которые содержатся в продуктах животного происхождения способствуют выработке энергии и потере веса.

 

«От хороших жиров не толстеют. Ненасыщенные жиры, которые содержатся в жирной рыбе, яйцах, растительных маслах, орехах и семенах являются составляющей "хорошего" холестерина. Когда мы говорим, что жиры вредны, мы имеем в виду трансжиры. Именно они повышают уровень "плохого" холестерина, увеличивают риск инфарктов и инсультов, повышают риск развития диабета. Также причиной повышенного холестерина могут быть нарушения в обмене веществ, эндокринные заболевания, болезни печени, кишечника. Все полезные жиры наш организм через кишечник поглощает благодаря холестерину. Хотя холестерин прочно закрепился в сознании как синоним жирной и вредной еды, это вещество, участвует в синтезе гормонов, строительстве клеточных мембран и других важных обменных процессах», – рассказала эндокринолог "Медицина +" Светлана Новаковская.

Перед сдачей анализов на холестерин, врач-эндокринолог рекомендует в течение 2-3 недель придерживаться правил здорового питания: не употреблять спиртные напитки, исключить фастфуд, жирную и жареную еду.
Кроме того, для полноценной оценки здоровья важны значения показателей уровня холестерина, инсулина и жиров. 

Записаться на консультацию эндокринолога и анализы можно по телефону (8552)303-303. Будьте здоровы!

Антибиотик под ваш микроб


В сезон простуд мы активно боремся с вирусами и бактериями, используя антибиотики. Но препараты антибактериального действия могут как помочь, так и затянуть выздоровление

Старший врач бактериологической лаборатории БСМП Гюзель Кириллова рассказала, когда антибиотики не эффективны: «В 85% случаях причина болей в горле – это вирусы. Человек думает, что болеет от бактерии и начинает пить антибиотики, но лечение не дает эффекта, потому что заболевание вызвано вирусом. В результате, лекарство, призванное помочь, создает дополнительную нагрузку на организм и никак не способствует скорому выздоровлению», – пояснила она.

Врага нужно знать в лицо. Для этого сначала нужно определить вид возбудителя заболевания, природа которой может быть вирусной или бактериальной.

Выявляют “врага организма” при помощи анализа – посева на микрофлору с определением чувствительности возбудителя к антибиотикам.

Берут образцы мочи, крови, мокроты, мазок из зева и проводят микробиологические исследования. Все содержимое биоматериала наносится на плоские чашечки со специальными смесями, где микробы лучше всего растут. Через время там начинают появляться микробные колонии. Их врачи рассматривают под микроскопом, чтобы выяснить, какая именно микробная культура выросла. Здесь же определяют уязвимость микроорганизмов к действию антибиотиков.

«Микробы могут быть разные, у них может быть разная чувствительность. В бактериологической лаборатории БСМП микробы сеют в подходящие условия, изучают биохимические свойства возбудителя и определяют их чувствительность к антибиотикам. Благодаря такому анализу подбирается антибиотик под ваш микроб», – отметила Гюзель Кириллова.

Если бактериальное происхождение микроба подтвердится, то можно идти к терапевту за назначением антибиотика. Если «плохих» бактерий в вашем анализе не нашли, то это сохранит ваш бюджет и направит врача на поиск истинной причины заболевания.

Плазмотерапия для защиты суставов

 

Плазмотерапия суставов - это процедура, призванная защитить сустав от истощения, а ткань хрящей от различных повреждений. Терапия заменяет прием лекарств, который назначается при возникновении аутоиммунных заболеваний или проблем в опорно-двигательном аппарате.

При лечении каких заболеваний необходима плазмотерапия, рассказал врач травматолог-ортопед  Магомед Кадиевич Кадиев.

Плазмотерапия суставов применяется при лечении многих недугов: при артрите, артрозе, подагре, кистевом тоннельном синдроме, адгезивном капсулите и т.д.

✔ Прописывают плазмотерапию суставов в разных ситуациях:
• в случае болевого синдрома в зоне коленного, тазобедренного , локтевого, лучезапястного и плечевого сустава;
• когда у пациента развивается бурсит, синовит или тендинит;
• при диагностировании артрозов или артритов;
• если повреждены сухожилия, связки суставный хрящ.

Специфика применения данной методики состоит в том, что она используется как основной способ терапии и играет роль эффективного курса лечения, благодаря чему болевые ощущения купируются оперативно.

▶️ Процедура достаточно проста: в специальную пробирку, предназначенную для плазмотерапии, набирают 9 мл. венозной крови пациента и берут в работу: готовят из цельной крови препарат плазмы PRP для внутрисуставного введения. Манипуляции проводятся очень тонкой иглой, боли практически нет.

🔹 Сам технологический процесс не долгий: получают плазму за 5 минут обработки в центрифуге. После этого делают внутрисуставную инъекцию.

➡️ Плазмотерапия вводится в полость сустава или околосуставное пространство, где вещество начинает проявлять свои лечебные или профилактические свойства. Длительность процедуры составляет не более 15 минут. Курс уколов состоит из 3-5 сеансов, которые делаются с перерывом 5-7 суток.

❗  Существует и другое преимущество PRP-терапии - возможность уменьшить дозировку принимаемых внутрь (пероральным способом) лекарственных средств. При таком варианте побочных эффектов практически нет, а потому не оказывается негативного воздействия на другие органы и системы организма.

👍 Проведение плазмотерапии позволяет:
• быстро избавиться от локального болевого синдрома и воспалительного процесса в суставной ткани;
• снизить дозировку принимаемых таблетированных средств.

☝  Врачи отмечают, что благодаря проведению курса инъекций можно отодвинуть момент обязательного оперативного вмешательства. Одновременно снижается объем потребляемых препаратов на фоне более активного заживления поврежденных хрящевых тканей.

Данная процедура способна купировать болевой синдром и отеки, восстановить уровень суставной подвижности. Не забывайте, что результативность лечения обеспечивается на высоком уровне с длительным сохранением достигнутого эффекта. Для исключения осложнений необходимо своевременно обращаться к специалистам.

❤Запишитесь на прием уже сегодня:
С заботой о вашем здоровье Медицина +
☎ 303-303

Жизненная энергия кроется в метаболизме

 

Витамины и активные биологические добавки призваны улучшить самочувствие. Однако их нельзя принимать в больших дозировках, это может пагубно сказаться на здоровье. Об этом рассказала врач-терапевт, специалист по клеточному метаболизму Ольга Ивановна Буланова.

В списке популярных препаратов, предназначенных для заряда иммунитета – магний, железо, витамины С и D, группы B.

«Бывает так, что человек пьет витамин D, но уровень не поднимается. Некоторые начинают увеличивать дозировку. Это говорит о том, что вещества могут не усваиваться в организме из-за проблем с желудком, либо с желчеоттоком. В этом случае прием препарата может привести к образованию камней в почках или желчном пузыре. Сначала нужно исследовать функции желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта. Возможно, это вовсе генетическое нарушение. Все это нужно делать только под контролем врача. Нужно следить за состоянием», – пояснила врач-терапевт, специалист по клеточному метаболизму Ольга Ивановна Буланова.

 

Витамины и биологически активные добавки становятся участниками биохимических реакций в организме. Расшифровать эти процессы поможет доктор, специализирующийся на диагностике метаболизма, поскольку обмен веществ каждого человека имеет свои особенности.

 

«Препараты оказывают влияние на иммунокомпетентные клетки и на их созревание, на метаболические реакции, которые каждую секунду происходят в нашем организме. Прежде чем принимать аминокислоты, витамины, том числе и популярные как магний B6, Омега-3 нужно исследовать основные показатели обмена веществ. Жизненно необходимая энергия для работы всего организма образуется в клетках в ходе цикла Кребса. Дефицит энергии появляется при нарушениях этого цикла. Поэтому сначала нужно разобраться в причинах, а уже после этого приступать к приему витаминов», – посоветовала Ольга Буланова.

 

Получить подробную информацию о состоянии своего организма можно в  «Медицина +». Врач-терапевт, специалист по клеточному метаболизму Ольга Ивановна Буланова станет Вашим путеводителем в данном исследовании.

20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом

Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается её качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.

«У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. Такие повторные переломы называются «каскадом переломов» или «эффектом домино». После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз. Остановить этот каскад очень сложно», — рассказала главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.

Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя. Лечение остеопороза проводится и препаратами, даже при наличии нестабильного перелома. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство, заключающееся в протезировании сустава. При такой операции изношенный сустав заменяется протезом.

В БСМП ежегодно делают более 200 операций по замене коленного сустава.

Обсудить с врачом нужно ли хирургическое вмешательство, Вы можете в «Медицина +», записавшись на прием к травматологу-ортопеду по номеру 303-303.

Щитовидная железа: когда пора к эндокринологу

Повышенная жажда, раздражительность, потливость, внезапная потеря или набор веса, нервозность, вялость, апатия, выпадение волос, комок в горле, дискомфорт при глотании. Каждый из этих симптомов организма может быть причиной эндокринных заболеваний.

Насторожиться нужно при высоком уровне холестерина, сахара в крови. В зоне риска также пациенты, имеющие родственников с сахарным диабетом.

После 40 лет специалисты советуют всем раз в год сдавать кровь на гормоны и сахар, а также пройти узи щитовидной железы.

«Узлы щитовидной железы обычно никого не беспокоят и выявляются случайно при проведении ультразвукового обследования», – отмечает врач-эндокринолог центра «Медицина Плюс» Светлана Новаковская.

Не пропустите тревожные сигналы организма. Приходите на консультацию к врачу-эндокринологу, чтобы выявить подробную картину состояния вашего здоровья.

С заботой о Вас, Ваша Медицина +.